Pour 4 personnes :
150 g de tofu
1/4 l de flocons d’avoine (ou autres)
2 oeufs
1 cuillerée à café de Tamari
Mélanger les oeufs entiers et les flocons. Emietter le tofu et l’ajouter à la préparation. Ajouter un trait de tamari et mélanger jusqu’à obtenir une “pâte” épaisse et homogène avec laquelle on pourra former des boulettes ou galettes un peu épaisses.
Cuire ces galettes dans une poêle bien huilée, et les retourner à mi-cuisson.
[...] Galette ou boulettes de tofu aux floçons de céréales March 2009 5 [...]